Vanja Wikström

God kväll på er! Tack för alla braiga sommarpratartips, jag tuggar mig med skratt och tårar igenom alla ni rekommenderat. Blir imponerad över alla livshistorier, som berättas på såna fantastiska sätt.

And now for something compleeeeetley different som Pythonormarna skulle sagt: Jag ska bjussa på ÄNNU ETT RECEPT! Eftersom jag börjat göra så smarriga frullar här hemma nu på Ensamma Veckan, så blev jag sugen på att härma farmor Barbros magiskt goda rostade fröblandning. Den är FAB att sprinkla på sin morgonyoghurt, och man gör den enkelt själv. Tips tips att härma vidare alltså, för att öka på the loveliness era kommande morgnar.

FARMOR BARBROS ROSTADE FRÖBLANDNING

Du behöver:
Sötmandel
Solrosfrön
Pumpakärnor

Gör såhär:
Hacka mandeln grovt.

Blanda lika delar mandel, solrosfrö och pumpakärnor. Lägg på en plåt. Ingen olivolja eller liknande behövs, plåten ska vara torr. Skjuts in i ugnen på 225 grader i mellan 5-10 minuter, lite beroende på hur rostad du vill att blandningen ska bli.

Jag gillar den välrostad och kör därför på 10 minuter. Vänd nötterna med en stekspade några gånger under rostningen.

När blandningen är färdigrostad – lägg över den pÃ¥ ett fat där den fÃ¥r svalna. Glöm inte att ta dig tid att lyssna pÃ¥ det galet flÃ¥diga knäppet som kommer frÃ¥n nötterna när de svalnar. Nöt-musik, liksom.

Klart! Blandningen sprinklas förslagsvis över en liten skål med rysk yoghurt, där du också hällt på lite honung och några bär.

Varsågoda att härmas.

HAPPY CLAPPY PRIDE!? Jag tänkte inte bjussa på någon särskilt politisk text kring Pride, för jag är 100% övertygad om att ni redan vet var mina åsikter hittas kring HBTQIA-frågor. Om inte, så kommer en snabbversion här:

All kärlek är bra kärlek, lika rättigheter och skyldigheter för alla – oavsett sexuell läggning eller könsidentitet.

Var snälla mot varandra, var öppna för andra verkligheter än era egna, skippa fördomarna och live and let live, typ.

Men, det där vet ni redan att jag tycker. Och jag hoppas att vi är på samma tåg vad gäller sånt här. Hojta till annars i kommentarsfältet så lovar jag att svara på varför jag tror att en värld där folk levde efter ovan principer skulle vara en bättre värld än den vi lever i i dag.?

Meeeeeen – jag skulle ju inte alls bli politisk, var tanken. Eller okej, kanske en smula. För jag tänkte nämligen bjussa pÃ¥ typ VÄRLDENS BÄSTA chokladkaketips, som faktiskt är nÃ¥t sÃ¥ ljuvligt som en SVINGOD chokladkaka som bÃ¥de smakar gott och GÖR gott. Och som dessutom finns i en specialdesignad regnbÃ¥gskostym, denna stolta kärleksvecka till ära.

Jag har älskat den här chokladen i kanske tvÃ¥ Ã¥r, tror kanske att jag tipsat om den förut i el bloggo? Den heter Tony´s Chocolonely och är en ”slavfri” choklad. ”Slavfri?” tänker ni nu. Jupp, sÃ¥ tänkte jag ocksÃ¥ när jag hörde om den första gÃ¥ngen. För jag hade ingen aning om att kakaobranschen var en riktigt smutsig industri, som till stora delar drivs i Västafrika – av slavar. Varav mÃ¥nga är barn.

Tipsade min kompis Jonathan (2:5-mannen, ni vet) om Tony´s, men för honom var det ingen nyhet alls att chokladbranschen var smutsig. Han har rest och jobbat mycket i olika delar av Afrika – och hade dessutom besökt Tony´s kakaofarm (och kunde intyga att den var schysst). SÃ¥ han kände väl till märket. Bra att sprida evangeliet vidare pÃ¥ de sätt jag kan tänker jag, och tipsar därför vidare till er.

Älskar hur den avklädda kakan ser ut! Ingen vanlig choklad, som ni ser. Notera den runda biten med en bruten (slav)kedja.

Min favoritsmak är den med caramel and sea salt, så wooohoooo att det var just den smaken de gjort en Prideversion av, hurra! Detta blir mitt sällskap i soffan i kväll (mitt andra sällskap blir Bonusfamiljen #SåSablaBRA), hoppas ni också vill prova.

Lovade ju att bjussa på mina bästa sommarpratartips, och här har ni dem (utan inbördes ordning):

Linnéa Claeson
SÅKLART. Handbollsspelaren och tillika den vansinnigt inspirerande mänskan bakom @assholesonline bjuder på ett sommarprat som gör en mörkrädd över hur män beter sig, men som också inger hopp om en bättre framtid. För Linnéa TAR INGEN SKIT, och slaktar konsekvent sexistiska svin offentligt med knivskarp humor och gnistrande intelligens.

Ett sommarprat för alla som vill fylla pÃ¥ sin feministiska energi, alternativt rekommendera vidare till de som behöver upptäcka varför feminism inte är ”förlegat” och nÃ¥t som ”inte behövs Ã¥r 2017”.

Lyssna på Linnéas sommarprat här!

William Spetz
En innerlig kärleksförklaring till Williams mormor Ulla som är lika gripande som rolig. Jag skrattade och grät om vartannat.

Lyssna på Williams sommarprat här!

Lisa Ekdahl
Jag har ju skrivit och poddpratat en hel del om självkänsla den senaste tiden. Well, Lisa Ekdahl är självkänslan personifierad. Att lyssna pÃ¥ hennes sommarprat gav mig en sÃ¥n rackarns boost! Är sÃ¥ imponerad av hennes varelse, hennes starka integritet och orubbliga självkänsla – som bland annat fick henne att som 21-Ã¥ring ställa sig upp och omedelbart lämna rummet när hon skulle skriva pÃ¥ sitt skivkontrakt och skivbolagschefen kallade henne för ”lilla stumpan”.

Makalöst och fantastiskt att besitta den sortens tilltro till sig själv och sitt eget värde när man är blott 21 Ã¥r gammal tycker jag – och dessutom pÃ¥ vippen att fÃ¥ genomföra sitt livs dröm. Men integriteten var starkare än viljan att uppfylla drömmen – om den inte uppfylldes pÃ¥ hennes egna villkor. Underbart. SÅ inspirerande sommarprat!

Lyssna på Lisas sommarprat här!

Fredrik Backman
Sist men inte minst bjussar Fredrik Backman (som ni tipsade mig om att lyssna pÃ¥, tack!) pÃ¥ inspiration till tusen, fast pÃ¥ ett annat plan än Lisa Ekdahl. Han har (bland annat) skrivit boken ”En man som heter Ove” (ni vet, den där megasuperduperübersuccén som sÃ¥lt i miljontals exemplar, översatts till 40 sprÃ¥k, blivit oscarsnominerad film, prisad pjäs med mera) och hans sommarprat handlar om att allt är möjligt och att inspirera andra att följa sina drömmar.

Han ger handfasta tips pÃ¥ hur man kommer igÃ¥ng: ”Börja där du är, ta det du har, gör allt du kan”, slÃ¥r hÃ¥l pÃ¥ allehanda myter om hur man ”ska” bete sig för att lyckas och berättar pÃ¥ ett ärligt och otroligt uppmuntrande sätt om sin egen resa och om hur det är precis lika möjligt för dig och mig att fÃ¥ uppleva vÃ¥ra egna framgÃ¥ngssagor.

Extra poäng för att han slÃ¥r huvudet pÃ¥ spiken vad gäller den kanske vanligaste frÃ¥gan alla framgÃ¥ngsrika mänskor fÃ¥r: ”Hur gör man för att lyckas?”. Hans svar: ”Du mÃ¥ste göra nÃ¥got du BRYR DIG OM. Gör du det, kommer andra ocksÃ¥ att bry sig.” När folk bryr sig, blir de engagerade. Och blir folk engagerade, blir de intresserade. DÃ¥ har man plötsligt en publik som VILL titta pÃ¥ ens konst, läsa ens bok, se ens film, köpa ens kläder, spela ens datorspel, titta pÃ¥ ens YouTube-klipp osv.

Ett sjukt bra sommarprat att lyssna pÃ¥ om man vill fÃ¥ lite ”Jag kan göra VAD SOM HELST!”-inspiration.

Lyssna på Fredriks sommarprat här!

Fyll gärna på med era egna sommarpratsfavoriter i kommentarsfältet, så att både jag och de som läser det här inlägget får ännu mer bra program att lyssna på!