Sorryborry för dÃ¥lig uppdatering i dag. Har sprungit omkring som ett jehu pÃ¥ stan pÃ¥ olika möten och knappt fÃ¥tt hänga med min älskade dator alls faktiskt. DÃ¥ är det trixigt Ã¥ blogga. Men! NÃ¥t har jag ändÃ¥ att bjuda pÃ¥ – lite frullspo frÃ¥n i morse!
Jag försöker ju variera mina frullar sÃ¥ mycket jag kan för att…det är roligare sÃ¥. Och i morse fick en All Time Fave ta plats pÃ¥ frukostbordet – avocadomackan! Det här är världens enklaste, godaste och nyttigaste (faktiskt!) frukost. GÃ¥r att slänga ihop oavsett hur lite tid man har pÃ¥ sig.
Ta ett stycke rÃ¥gbröd eller kavring och rosta det (tycker jag är godast). Bred pÃ¥ ett rejält lager mogen avocado, kläm ut lite citronsaft, salta och toppa med chiliflakes (finns massa goda chiliflakesblandningar i kryddhyllorna nuförtiden) – och voilà : en superfrulle! Gör en kaffe till det sÃ¥ är saken biff. Eller nÃ¥t. Rackarns smarrigt är det i alla fall.