Jamen GODMORGON! Jag har fullkomligt fått fnatt på att göra smoothies nu, och vill äta dem helahelaheeela tiden. Passar PERFA till såväl frulle som lurre. Den här sörplar jag i mig just nu. Flådig färg, eller hur?
Purple smoothie / Recept för 1 person
2 dl mandelmjölk
1/2 banan
1/2 avocado
Lite sallad jag hade kvar i kylen (anything goes!)
1/2 dl fryst spenat
1 msk osockrat jordnötssmör
1 msk honung
En näve frysta blåbär
Precis som med den gröna smoothien så är det bara att tjoffa ner alltihopa i en mixer och mixa järnet. Och jag behöver inte säga till er smartisar att allt ni mixar ner i er smoothie ska vara eko va? Så att inte smoothien blir en giftcocktail.
Har nu även investerat i ”inte lika fina men oh så mycket godare att dricka ur”-plastsugrör. Rekommenderas!
Typiskt bra – och snygg! – frulle.
