Jamen GODMORGON! Jag har fullkomligt fått fnatt på att göra smoothies nu, och vill äta dem helahelaheeela tiden. Passar PERFA till såväl frulle som lurre. Den här sörplar jag i mig just nu. Flådig färg, eller hur?
Purple smoothie / Recept för 1 person
2 dl mandelmjölk
1/2 banan
1/2 avocado
Lite sallad jag hade kvar i kylen (anything goes!)
1/2 dl fryst spenat
1 msk osockrat jordnötssmör
1 msk honung
En näve frysta blåbär
Precis som med den gröna smoothien så är det bara att tjoffa ner alltihopa i en mixer och mixa järnet. Och jag behöver inte säga till er smartisar att allt ni mixar ner i er smoothie ska vara eko va? Så att inte smoothien blir en giftcocktail.
Har nu även investerat i ”inte lika fina men oh så mycket godare att dricka ur”-plastsugrör. Rekommenderas!
Typiskt bra – och snygg! – frulle.
Åh vad fint! Måste prova det receptet, sist jag provade med avokado blev det för tjockt = inte så gott.
Och apropå eko, har du sett Coop nya film där de testar halterna av gifter hos en familj som inte äter eko och sen byter ut all mat? Så sjukt vad man stoppar i sig med icke-eko. Sök på Coop ekoeffekten på Youtube. Som du skulle sagt: crazy bananas!
Det finns sugrör i rostfritt som alltså kan användas om och om igen! Finns t.ex. på http://www.ekokul.se/dricka-ata/sugror-av-rostfritt-stal-4st
Snygg och nyttig!