UPDATE: det var fel på den förra uppladdningen (avsnittet var bara 20 min och höggs av mitt i en mening) men nu är det kirrat! Inte riktigt likt oss att bara podda i 20 minuter va…he he hee…

Det är onsdag och det betyder PODDIS, woop wooop! Och nu har ett rykande färskt avsnitt precis landat – denna gång pratar vi om att MÅ BRA. Lättare än vad man tror, och svårare än vad man tror. Extra passande ämne just i dag, eftersom Josefin inte riktigt var på topp när hon landade i min soffa i morse. När hon gick var hon på desto bättre humör dock – varför får ni höra i podden.

Hur gör jag och Josefin för att må bra? Vilka knep använder vi oss av för att vända en dålig dag? Föds man positiv eller kan man öva upp det? I så fall – hur sjutton gör man? Hur får vi ihop våra liv? Varför hatar jag uttrycket ”livspussel”? Vad ska man prioritera – vad ska man prioritera bort? Hur får man in välmående på agendan – såväl psykiskt som fysiskt?

Ja ni hör ju – även denna vecka levererar vi en FULLSMOCKAD poddis, fylld till bredden med bubbel, babbel, tips å pepp! Lyssna i era poddappar eller dra igång spelaren ovan. Och foooortsäääätt dela med er av er själva och era otroligt inspirerande höstlöften på #JosefinOchVanja & #Höstlöfte15. Tävlingen är över men höstlöftena består! Vi hittas på Instagram på @josefinochvanja!

Och – TACK för alla sjukt bra förslag på poddämnen! Nu har vi en diger lista att beta oss igenom – we LOVE you! tack för att ni lyssnar!