SURF´S UP! Såklaaaart har vi surfat här i Portugallien, i går drog vi bort till lodgen och tog en surfkurs. Tänkte att ni skulle få hänga med på den, lite virtuellt sådär. Let´s go!
Det första vi fick göra var att kränga på oss våtdräkterna. Efter det var jag redo för belöningsfika och en paus, för SATAN I GATAN vad jobbigt det var! Att komma i och ur våtdräkten var nog det jobbigaste på hela kursen faktiskt. PUST.
Sen blev vi utrustade med brädor…
…och slank ner till stranden.
Pusspaus! ?
Sen var det dags för uppvärmning. Vi började med att jogga…
…och jag hade min minimänska med mig som extra pepp.
Iggy tyckte det var SÅ kul att hänga med!
Sen gjorde vi ett gäng andra övningar för att värma upp kroppen…
…och Chrillerille tog i från tårna.
När vi var uppvärmda var det dags att stretcha. Minimänskan hängde glatt på.
HUR ljuvligt att ligga och stretcha i solen på en varm sandstrand? #NjutningensÅr
Iggy var väldans duktig på att hänga med i svängarna måste jag säga.
Och Chrillerille var väldans duktig på att ta i från tårna. Stretchelistretch!
SÅ glad unge! Bådar gott inför dansen vi anmält honom till i höst. Tror han kommer tycka det är superkul.
När vi var uppvärmda var det dags för teknik och teori på stranden.
Och lite plåtande såklart. ÄLSKAR den här bilden! Här står vi bloggbruttor och pose:ar för glatta livet, medan surfdudesen glider runt helt obrydda.?
Vår surfinstruktör Björn gick igenom allt vi skulle tänka på i vattnet…
…och sen övade vi på paddling och upphopp.
Sen var det dags att hoppa i våtdräkterna hela vägen (PUST, igen) och ge sig ut i vattnet.
Farmor Barbro hängde också på. Hon körde boogie board och hade SÅ kul!
Surfgänget!
På väg ner till vattnet fick jag assistans av minimänskan…
…jag bar brädan och han bar leashen. Bra uppdelning.
Sen slank vi i!
Och vi hade SÅ RACKARNS KUL! 90 minuters surfande försvann i ett nafs, och det var så ljuvligt att verkligen bara vara i NUET. Det GÅR liksom inte att vara någon annanstans är HÄRÅNU när man surfar. Man har så sabla roligt och vill bara upp upp upp på brädan igen igen igen, och det gör att man verkligen befinner sig 100% i stunden. Så fint.
Duktiga var vi också. Vi stod upp på brädan rätt omgående alla tre (se bildbevis på yours truly ovan). Och det var ju gött.
Chrillerille!
Lyckliga, stolta och trötta efter kursen!
Så himla glad att vi tog den här kursen, verkligen extremt roliga och tillfredsställande timmar! Jag är ju egentligen ingen sportig person alls (eeehhhh #UnderdriftOfTheYear), men att surfa är verkligen som att leka – och man vill bara fortsätta, fortsätta, fortsätta. Och vips så har 90 minuters extremt hård träning svischat förbi, träning som man knappt märkt av för att man haft så sabla skoj. Magiskt.
Om ni blir taggade tycker jag att ni ska spana in Surfers Lodge´s kurser. Man kan antingen ta enstaka lektioner (som vi gjorde) eller boka en hel vecka med surf, fantastiskt fint boende och grym mat. Och sjukt bra häng såklart.
En grymt härlig dag!
Wow – så gøy det ser ut!!! Jeg vil også! Drøm?
Så härliga foton! Längtar efter sol och värme massor nu! Iggy är otroligt charmig, han står nog på brädan tidigt om han skulle fastna för surfandet. Har precis lyssnat på podden, toppbetyg på detta avsnitt. Ni måste övertala killarna att vara med flera avsnitt. Hoppas du kryar på dig snabbt! KRAM
Vilka underbara bilder!!
Så fin bikini Vanja! 🙂 var kommer den ifrån? Kram Miki
Gulle! Den är från NAKD, köpte den dock för ett år sen. Kram!
Vanja vart är din supersöta svarta bikini ifrån.
Fasen vad grymma ni är som surfar. Såå coolt! Kram
Gulle! Den är från NAKD, köpte den dock för ett år sen. Kram!
Alltsååå varje gång du skriver ”farmor barbro” får jag upp en bild på farbror barbro från nile city iklädd röd velourdräkt som ba: fåår jag fråga dig, vad harruu för stereo????
Men JAAAA! I knoooow, så kul! Det är liksom därför jag bara MÅSTE kalla henne Farmor Barbro i alla inlägg hon är med! ;-D
Grymma ni är! Helt underbara bilder, framför allt på grodan. Älskar den när han bär snöret! Hoppas semestern blir fortsatt ljuvlig ??
Wow, vad roligt det såg ut! Igge, vilken solstråle!
Härliga bilder! Nu när ni är där, det är semester och miljöombyte hur funkar Niklas sömn då?
La mig och lyckades somna vid 22 igår. Vaknade efter 3 timmar och det är omöjligt att somna om. Somnar inte om alls. Ser det ut såhär för Niklas också eller kan han somna om? Tar han någon sömn medicin?
Jag mår så dåligt. Fördärvar mitt liv.
Hoppas ni kommer göra sömn videon snart.
Hej finis, och SÅ tråkigt att höra att du också brottas med det här pisset. 🙁 Niklas har problem både med insomning och med att hålla sig sovande. Han tar ingen sömnmedicin, men dricker nässelpulver innan han går och lägger sig. Det innehåller mycket mineraler som används i många typer av kosttillskott som ska hjälpa sömnproblem. Vi vet inte 100% om det funkar, men det verkar ha någon slags effekt. Annars är de bästa tipsen att ha det mörkt, svalt, tyst (MAXA det, alltså se till at det är HELT mörkt, tyst etc) samt KBT-övningar för att betinga kroppen att sova., Också att gå upp och lägga sig samma tid varje dag, inga undantag på helgen etc. Det är det vi VET funkar, än så länge. Men vi letar hela tiden efter mer saker som kan förb’ttra, förmodligen är det många många småsaker asom alla måste göras så bra det bara går för att man ska ha stört chans att sova när man har problem. Videon kommer snart! Hang in there.