Vanja Wikström

Nu ska ni fÃ¥ kanske världens bästa tips – och kanske världens viktigaste tips. Ett tips som jag är bombsäker pÃ¥ kommer bli (eller borde i alla fall vara!) Ã¥rets julklapp – nämligen nÃ¥gonting som gör att vi blir bättre pÃ¥ att investera i det viktigaste vi har – vÃ¥ra relationer. Säg hej till FuelBox.

FuelBox är nÃ¥t sÃ¥ vansinnigt enkelt och samtidigt sÃ¥ oerhört genialiskt som samtalskort pÃ¥ box. I en vit box ryms tio kategorier med frÃ¥gor pÃ¥ ämnen som till exempel ”Förflutet, Framtid och Nutid”, ”Familj, Barn och Ekonomi” och ”Erotik och Sex”. En av boxarna är utformad för par, den andra för vänner.

I samhället vi lever i i dag spenderar vi en fruktansvärd massa tid framför vÃ¥ra skärmar, nÃ¥t som jag dels ÄLSKAR eftersom jag lever mitt liv mitt i det, men som jag ocksÃ¥ är mÃ¥n om INTE fÃ¥r gÃ¥ till överdrift. För det onödiga scrollandet (MÅSTE man verkligen kolla Inspirationstagram det sista man gör innan man släcker lampan i sängen pÃ¥ kvällen?) är jag övertygad om stjäl tid frÃ¥n vÃ¥ra relationer – vÃ¥ra SAMTAL.

Och även NÄR vi samtalar, så kan vi har svÃ¥rt att hitta intressanta och relevanta grejer att snacka om. Jag och Niklas till exempel – vi ÄLSKAR att prata jobb. Vi är varandras bästa bollplank och kan prata HUR mycket och HUR länge som helst om de projekt som engagerar oss.

Men – det är viktigt att vi inte BARA pratar jobb – och glömmer bort att prata om vilka vi faktiskt ÄR. BÃ¥de som enskilda personer, och som par.

FuelBox funkar som sÃ¥ att man drar ett kort…

PÃ¥ kortet stÃ¥r en frÃ¥ga…

…som blir bränsle till ett samtal. Som handlar om VILKA MÄNSKOR vi är. Samtal som inte handlar om jobb / hämtning / lämning / vem ska laga mat / vem ska handla / andra vardagsbestyr i Familjen AB.

Ni vet, såna saker man liksom pratade om i början av sitt förhållande. Tankar, känslor, vem man är och vem man vill vara. Sånt som är viktigt på riktigt.

Ovan ser ni exempel på frågor ur Parboxen. Alla frågor är framtagna i samråd med terapeuter. De har sett till att frågorna ska skapa positiva samtal, skratt och utveckling på relationsfronten. Man behöver alltså inte vara rädd för att få en fråga vars svar kommer såra den andre. Nej, hela idén är att vi ska komma varandra närmare.

Jag och Niklas har haft så RACKARNS KUL med parboxen! Helt plötsligt har man pratat om nåt superspännande och sjukt oväntat hur länge som helst, och för min del har det inneburit att jag liksom återupptäckt Niklas och varför jag valt att spendera 11 år med denna fantastiska, intressanta och spännande person.

För även om jag tycker att vi har haft och har det bra, så har de där samtalen inte alls lika stor och självklar plats i vår relation längre. Vardagen och livets meck har liksom kommit emellan. Vi är helt ok på att styra upp date nights, men när vi väl är där är vi rätt usla på att prata om OSS, snarare än jobb och övrigt livsrattande.

Och pÃ¥ kvällarna ägnar vi i princip alltid den barnfria timme vi har Ã¥t att kolla pÃ¥ serier. Förvisso tillsammans, men Ã¥terigen – inga samtal.

Den norska kvinna som uppfann FuelBox gjorde det som ett sätt att rädda sin egen relation. Efter x antal Ã¥r och x antal barn hade hon och maken tappat samtalen – och därmed varandra.

Hon började därför skriva smÃ¥ lappar, som de kom överens om att plocka fram efter middagen för att prata om annat än livspussel. Detta koncept funkade sÃ¥ bra för dem, att hon skapade FuelBox – och i Norge har detta blivit braksuccé.

Jag tycker detta är ett sÃ¥ magiskt bra koncept, att när Kine som hÃ¥ller pÃ¥ att starta upp detta i Sverige hörde av sig till mig för att se om jag ville puffa för boxarna pÃ¥ min blogg, bara kände att ”Näääää! Jag vill vara MED pÃ¥ detta! Det är ju fantastiskt!”. SÃ¥ jag – och även Jossan – har gÃ¥tt in som partners i FuelBox Sverige för att hjälpa dem att starta upp.

För det här är nåt som känns viktigt på riktigt. När jag och Niklas har dragit kort, har det lett till samtal om SÅ oväntade saker. Ett kort kan räcka en hel kväll, för att det dragit igång ett samtal som sen bara fortsatt av sig självt.

Man tror att man ”kan allt” om en person man levt med i över ett decennium – men självklart kan man inte det. Och lika självklart är det fantastiskt härligt att fÃ¥ upptäcka hur mycket man INTE vet. Det skapar nÃ¥gon slags nybyggaranda i relationen, lite som att dejta pÃ¥ nytt.

Och att fÃ¥ höra sin partner berätta vad han uppskattar mest hos en, att fÃ¥ inse att den där puckade grejen man gjorde som man skäms över inte spelar nÃ¥gon roll alls, att fÃ¥ känna ”SHIT vad klok min snubbe är!”, är magiskt.

Jag skulle till och med vilja säga att det skapar en känsla som pÃ¥minner om att vara nykär. Och ni som lyssnat pÃ¥ senaste poddisavsnittet vet hur hett det gick till efter att den här Fuelboxsessionen avslutades. SÃ¥ den ger bränsle till mer än bara samtal, he he…

Älskar att det finns en kategori som heter ”Minfält”. Där hittar man de lite trixigare frÃ¥gorna.

FrÃ¥n och med nu kommer vi alltid ta med oss nÃ¥gra kort när vi ska ha date night. Jag vill att min och Niklas relation ska kännas levande, att den ska utvecklas – men framförallt att vi ska FORTSÄTTA att lära känna varandra som mänskor. För vi utvecklas ju – ständigt. Och för att förstÃ¥, uppleva och uppskatta varandra mÃ¥ste vi prata om sÃ¥nt som är viktigt pÃ¥ riktigt – genom hela livet.

Det kan lätt bli sÃ¥ (tycker jag i alla fall) att de allvarligare och djupare samtalen ofta kommer när vi har problem i vÃ¥r relation. Och självklart ska man ha sÃ¥na samtal. Men man kan ju ha djupa, levande och spännande diskussioner om hur vi är som människor även i en positiv kontext – och där är vi rätt usla tyvärr, precis som mÃ¥nga andra misstänker jag. Där behöver vi hjälp.

Det enkla är ofta det svåra, och boxen har för oss därför verkligen varit en investering i vår relation. Så pass, att den faktiskt kommer att bli en del av vår relation från och med nu.

SÃ¥ för mig är det här Ã¥rets julklapp, Ã¥rets fars dag-present, Ã¥rets Valentines Day-present, Ã¥rets födelsedagspresent – ja, helt enkelt världens bästa gÃ¥va – till sig själv eller andra. Att ha parboxen som ett verktyg i sin relation vet jag är fantastiskt, och att ha med sig kompisboxen pÃ¥ en tjejmiddag KAN ju inte bli annat än braksuccé!

Slink in pÃ¥ Fuelbox.se för att läsa mer, och passa pÃ¥ att klicka hem den perfekta presenten att överraska nÃ¥gon du tycker om med. För nÃ¥t magiskt händer när man lyfter pÃ¥ den där boxens lock; man skrattar, man grÃ¥ter, man blir rörd, man lär sig om sin partner – och man lär sig om sig själv.

Nu glömmer vi Trump-enheten för ett slag, och fokar pÃ¥ nÃ¥t annat – det är ju ändÃ¥ PODDISDAG! I veckans rykande färska avsnitt chockar jag nog bÃ¥de Jossan och er som lyssnar, tror att mÃ¥nga har satt eller kommer sätta kaffet i halsen när de drar igÃ¥ng dagens poddis. #SorryNotSorry

Foto: KajsaCharlotta.se

Men. Förutom att sätta-kaffet-i-halsen-chocka pratar vi även om Ã¥ngest. NÃ¥t som alldeles för mÃ¥nga lever med till och frÃ¥n – eller till och med dagligen. Vi berättar om vÃ¥ra era erfarenheter kring att ha Ã¥ngest (Jossan delar med sig av hur hon alldeles nyligen kände att livet inte var värt att leva), men även hur det är att leva nära nÃ¥gon annan som har Ã¥ngest (ett ämne där jag tyvärr har mycket att komma med).

Ett fullproppat avsnitt som vanligt, med ytligt och djupt i en salig blandning. Precis som livet är. ”Josefin och Vanja – den DJUPLIGA poddisen”!

Och som vanligt vill jag gärna pÃ¥minna om vÃ¥r eminenta Facebooksida samt vÃ¥r Inspirationstagram – häng med där ocksÃ¥!

Jaha hörrni. Det känns lite som att det liksom inte GÅR att INTE kommentera läget vi vaknade upp till i dag. Jag har nog dessvärre inget nytt eller särskilt intressant att tillföra allt som redan sagts, men måste ändå få lufta tankarna en smula.

Att amerikanerna nu valt en narcissistisk, inskränkt ordbajsande mansgris till president är skrämmande. Min första känsla när jag vaknade upp till nyheten om detta var magont. Och rädsla. Många av er kände säkert samma sak.

Men mÃ¥nga amerikaner är missnöjda, har varit det länge – och Trump har framgÃ¥ngsrikt porträtterat sig själv som en DOER och en WINNER. TvÃ¥ saker som stÃ¥r högt pÃ¥ listan hos mÃ¥nga, och förmodligen tvÃ¥ egenskaper som tillsammans väger tyngre än erfarenhet och kunskap. För när missnöjet rÃ¥der – dÃ¥ är det FÖRÄNDRING folk vill Ã¥t, nästan oavsett vem som stÃ¥r för den.

Men att en person som öppet utmÃ¥lar en hel kontinent som vÃ¥ldstäktsmän och tjuvar (Mexico, Latinamerika), en annan som terrorister (Mellanöstern), som ”inte tror pÃ¥” klimatförändringar och som vill FÖRBJUDA ABORT nu är en av världens mäktigaste (kanske DEN mäktigaste) mänskor är rent sabla vansinne. Och att högerextrema Marine Le Pen var den första europeiska ledare att gratulera Trump till vinsten säger en hel del.

Det vi fÃ¥r hoppas pÃ¥ är att USA´s komplicerade politiska system sätter käppar i hjulen för det Trump har gÃ¥tt till val pÃ¥. För även om han nu fÃ¥tt en majoritet av republikaner i kongressen – inte sjuttsingen kommer de gÃ¥ med pÃ¥ hans vilda planer? Det fÃ¥r vi i alla fall hoppas.

För Obama var det svÃ¥rt att fÃ¥ igenom saker pÃ¥ grund av att han blev motarbetad i kongressen (som han förvisso dÃ¥ hade emot sig), och rimligtvis borde Trump uppleva samma sak – även med majoritet. Hans idéer är vad jag förstÃ¥tt mest vilda, uppseendeväckande och crazy bananas. Hur de ska genomföras i verkligheten och backas upp ekonomiskt är inte lika genomtänkt.

Att vi inte fick vår första kvinnliga amerikanska president är såklart sorgligt även det av många orsaker. Även om jag personligen kanske hellre sett en annan kvinna än just Hillary som motkandidat till Trump, så är det ett stort nederlag att hon inte fick krossa det där glastaket, och hon ska ha en enorm eloge för sin insats och för sitt sätt att VÅGA.

Men att Hillary är sÃ¥ enormt illa omtyckt är sÃ¥klart olyckligt. Min känsla är att hon är en produkt av det manssamhälle hon vuxit upp i och verkat inom i hela sitt liv. Hon är förmodligen ett praktexempel pÃ¥ den där kvinnan som varit tvungen att ta sig fram pÃ¥ det enda sätt som varit möjligt under hennes verksamma Ã¥r – de vassa armbÃ¥garna, det beräknande sättet att agera, kylan.

Men förhoppningsvis håller vi nu på att skapa en värld där kvinnor INTE behöver förvandlas till i princip karikatyrer på manliga ledare för att kunna ta sig fram. Att traditionellt kvinnliga värden som empati, lyhördhet och inkluderande får ta plats och anses viktiga. Förhoppningsvis är nästa kvinnliga presidentkandidat en produkt av en mer tillåtande värld.

Såg också den här på Inspirationstagram, och som min kompis Anna kommenterat på bilden: Det finns hopp. Vi har fyra år framför oss av ovisshet, men förhoppningsvis inte mer än så. Och förhoppningsvis sätts det tillräckligt med käppar i Trumps hjul för att hindra honom från att förstöra för mycket under sin presidentperiod.

Och förhoppningsvis kan vi om fyra år se fram emot det här. Vad tänker ni kring Trump, USA och världen? Berätta gärna!