UPDATE: det var fel pÃ¥ den förra uppladdningen (avsnittet var bara 20 min och höggs av mitt i en mening) men nu är det kirrat! Inte riktigt likt oss att bara podda i 20 minuter va…he he hee…

Det är onsdag och det betyder PODDIS, woop wooop! Och nu har ett rykande färskt avsnitt precis landat – denna gÃ¥ng pratar vi om att MÅ BRA. Lättare än vad man tror, och svÃ¥rare än vad man tror. Extra passande ämne just i dag, eftersom Josefin inte riktigt var pÃ¥ topp när hon landade i min soffa i morse. När hon gick var hon pÃ¥ desto bättre humör dock – varför fÃ¥r ni höra i podden.

Hur gör jag och Josefin för att mÃ¥ bra? Vilka knep använder vi oss av för att vända en dÃ¥lig dag? Föds man positiv eller kan man öva upp det? I sÃ¥ fall – hur sjutton gör man? Hur fÃ¥r vi ihop vÃ¥ra liv? Varför hatar jag uttrycket ”livspussel”? Vad ska man prioritera – vad ska man prioritera bort? Hur fÃ¥r man in välmÃ¥ende pÃ¥ agendan – sÃ¥väl psykiskt som fysiskt?

Ja ni hör ju – även denna vecka levererar vi en FULLSMOCKAD poddis, fylld till bredden med bubbel, babbel, tips Ã¥ pepp! Lyssna i era poddappar eller dra igÃ¥ng spelaren ovan. Och foooortsäääätt dela med er av er själva och era otroligt inspirerande höstlöften pÃ¥ #JosefinOchVanja & #Höstlöfte15. Tävlingen är över men höstlöftena bestÃ¥r! Vi hittas pÃ¥ Instagram pÃ¥ @josefinochvanja!

Och – TACK för alla sjukt bra förslag pÃ¥ poddämnen! Nu har vi en diger lista att beta oss igenom – we LOVE you! tack för att ni lyssnar!