På den här bilden gömmer sig en av mina absoluta bästisar på hälsofronten. Tänkte att jag skulle berätta lite om den för er fina blogoliner.
Och nej, jag har inte börjat med avkok på suckulenter eller nåt liknande. Det är den här rackaren jag pratar om – min älskade näskanna!
Och I know – den ser lite lurig ut. Till och med lite fallos-skum ut liksom. Men tro mig, det här är en bra kompis att ha hemma – särskilt i förkylningstider.
Flera av er har säkert redan koll på detta redskap, men för er som inte sett en sån förut så är det alltså en näskanna. Den fyller man med vatten och salt, blandar, lutar huvudet lite snett över ett handfat – och sätter pipen mot ena näsborren. Sen skööööljer man! Halva kannan i högra näsborren, resten i den vänstra.
Med näskannan följer en liten sked med ett mått som ser till att salthalten i vattnet blir 0,9% – samma som i vårt blod. Det svider inte, och så länge man ”stänger” näsan ner mot munhålan så hamnar vattnet ingen annanstans än just runt i håligheterna bakom nosen, och sen svisch ut i handfatet.
Varför sköljer man då näsan, undrar ni? Jo – det finns alla möjliga fördelar. Jag gör det varje morgon. Dels för att det känns skönt och utrensande, men också för att förebygga förkylningar. Jag är ju gammal sångare som ni vet, och som sådan är det värsta som kan hända att man åker på en förkylning. När jag var ute och spelade mycket var jag livrädd för baciller 8 månader om året. Tills jag kom ihåg min gamla sånglärares tips om just en sån här kanna. Hon var ALDRIG sjuk, och menade att kannan var tricket.
I don´t know, men det jag vet är att jag också är väldigt sällan sjuk, och jag tror absolut att min nässköljningsrutin (sorry, inte så sexigt uttryck) hjälper till.
För er som blir nyfikna att veta mer om varför det är fiffigt att skölja näsan, gå in här och läs. Kannorna finns att köpa på de flesta hälsokostbutiker, och även apotek numera tror jag. Och här.
