Precis som de allra flesta andra köpte jag en spikmatta där runt 2009 när det väl var Ã¥rets julklapp, typ. Använde den flitigt ett tag, men sen föll den i glömska. Tills för ett par veckor sen när jag plötsligt fick ett enormt sug efter den igen. Jupp – ett SUG. Jag lÃ¥g i sängen pÃ¥ kvällen och fullkomligt LÄNGTADE efter min gamla spikis. Men jag ville inte ligga pÃ¥ den, nä jag ville stÃ¥ pÃ¥ den. SÃ¥ jag plockade fram den för ett tag sen, och nu älskar jag den igen – stÃ¥r pÃ¥ den nästan varenda dag innan jag gÃ¥r Ã¥ knyter mig.

Och det är SÅ SKÖNT att ställa sig pÃ¥ de där rackarns plastpiggarna alltsÃ¥. Alla tankar som far runt i huvudet formligen sugs ner till fötterna – och försvinner ut ur systemet. Jag kan nästan se hur myllret i skallen dras ner genom kroppen för att slinka ut och skingras bland piggarna. Som jag sa kände jag helt plötsligt verkligen en längtan efter mattan, och just pÃ¥ grund av att jag trodde att den skulle göra precis det den gör – ta bort tankeflödet och ersätta det med ett lugn.

Och det funkar SÅ bra, kan verkligen tipsa om detta om det är någon annan som har svårt att få lugn i knoppen när det är dags att sova. Jag har ofta så sjukt mycket grejer som snurrar i min skalle att det blir trixigt att varva ner när det är dags att lägga sig. Men ställer jag mig på mattan dras hela min kropps uppmärksamhet till fotsulorna, och när jag är klar (står väl någon minut max) lägger jag mig direkt i sängen och känner hur lugnet bara sköljer över mig. Så. Rackarns. Underbart.

Så plocka fram era gamla spikmattor, låt dem komma ut å lufta sig igen.